다이어트....스트레스로 인한 폭식 ㅠㅠ

 

 

 

 

4키로쯤 몸무게가 늘어서

원상복귀를 하겠다고

다이어트, 운동을 해야지!!했지만

작심삼일도 못가고 있다...

 

 

 

ㅠㅠ

 

결국 먹는 건 그냥 먹고,

(대신 인스턴트, 배달음식은 조금이라도 줄이고)

운동을 많이 해보기로 했다

 

하지만 운동을 안해...

 

살에 탄력이 없어지는 게 느껴지는데,

정말 안되겠다.

정말로 운동을 해야겠다...

 

 

 

 

 

 

 

 

샐러드와 과일을 먹고 나니

오히려 더 배가 고파서

치킨을 시켰던 날은 정말 스스로도 허무하고

어이가 없었다..ㅋㅋㅋ

ㅠㅠㅠㅠㅠ

 

 

 

 

너무너무 맛있는 복숭아...!

 

 

 

 

요즘 어떤 문제로 인해

너무 스트레스에 시달려서

떡볶이를 먹어야겠다!!!!

아아아ㅏㅇ아아!!! 했던 날...

먹는게 스트레스가 제일 풀리는 것 같다..

 

스트레스 받으면 매운게 진짜 땡기는데..

그래도 조금 양보해서,, 더 매운맛 시키려다가

위를 생각해서 보통 순한맛 주문함..

 

 

 

 

먹더라도, 

운동하는 습관을 길러야지..